Si no lo sabias, el hígado tiene su propio sistema de desintoxicación, pero a veces necesita un poco de ayuda de nuestra parte. Cuando nosotros realizamos una limpieza del hígado, esto puede ayudar a combatir la fatiga, los dolores corporales, las náuseas, y todo el cuerpo, especialmente el tracto digestivo puede beneficiarse de la limpieza del hígado. Y justamente los batidos caseros para el hígado graso cumplen esta función.
Por lo general, cuando a una persona se le diagnostica que tiene la enfermedad del hígado graso, lo primero que se le viene a la mente, es buscar solucionarlo por medio de la medicina, y eso está bien, pero, lo que no puedes hacer es dejar de lado los diferentes tratamientos naturales, que se pueden utilizar para eliminar la grasa del hígado.
Por ejemplo, podemos consumir una serie de vegetales crudos, así como emplear ciertas frutas para que podamos preparar nuestros propios batidos caseros para el hígado graso, tal como te muestro a continuación:
Batidos para eliminar el hígado graso
Antes de empezar a darte los ingredientes para preparar este batido, te voy a recomendar que lo tomes siempre en ayunas para que puedas obtener excelentes resultados.
También, es bueno que sepas, que las verduras sobre todo las crudas y las de color verde son los mejores alimentos disponibles para poder tratar el hígado graso.
Batidos caseros para el hígado graso
Ingredientes del batido para eliminar el hígado graso.
- 1 remolacha (en algunos países lo conocen como: beterraga, betabel, betarraga).
- El jugo de dos naranjas.
- 1 puñado de espinacas.
- un puñado de rucula (si te es complicado encontrarlo en tu país, puedes reemplazarlo por la achicoria).
- 1 cucharada de salvado de avena.
- El jugo de dos pomelos (conocido también en otros países como toronja).
- 1 zanahoria.
- Agua (de acuerdo a tu criterio).
Preparación del batido para eliminar el hígado graso
- Primero empezaremos por lavar bien las hojas de la espinaca y de la rucula, luego procederemos a escurrir y lo colocaremos en el recipiente de la licuadora.
- En el caso de la zanahoria y la remolacha, estos tienen que estar pelados y crudos, posteriormente le vamos a cortar en trozos pequeños para agregarlo al recipiente de la licuadora.
- Luego, agregas el jugo de la naranja, el salvado de avena, el jugo del pomelo al vaso de la licuadora.
- Comienzas a licuar y, si notas que está muy espeso entonces tendrás que agregar un poco de agua.
- Una vez que el batido está completamente homogéneo y sin grumos, entonces, ya estará listo para que te lo puedas beber.
Como eliminar el higado graso
Como te mencione líneas arriba, es aconsejable que tomes estos batidos en ayunas con el estómago vacio, de esta forma podrás aprovechar mejor los beneficios de este licuado o batido.
Es importante que tengas en cuenta, que si bien estos jugos o licuados definitivamente te pueden ayudar a mantener un hígado saludable, pero, también necesitas complementar estos batidos caseros para el hígado graso, junto con una dieta equilibrada y saludable.
Por tanto, para prevenir problemas hepáticos y poder eliminar la grasa del hígado, es importante que puedas seguir estos consejos de estilo de vida, que te podrán ayudar a mantener tu hígado de la mejor manera posible. Asegúrese de:
- En lo posible no beber alcohol.
- Evita los carbohidratos.
- Dejar de consumir azúcar.
- Mantener un peso saludable.
- Coma muchas verduras, especialmente verduras crucíferas.
Por otro lado, existe una exclusiva guía práctica en donde te muestran paso a paso, como eliminar el hígado graso de una vez por todas. Si deseas tener acceso inmediato Haz Clic Aquí ahora mismo.